無論是打邊爐或是BBQ，啤酒似乎是必不可少的冰凍飲料。但是，作為酒精飲品之一，啤酒始終含有卡路里，斷不可將之視為「番鬼佬涼茶」！為自己的健康及卡路里攝取量着想，對不同種類啤酒飲品在熱量上的差別，宜須多加留意。
不同種類啤酒所含的熱量
一般啤酒：包括傳統德國啤 lagers及傳統英式啤ales，酒精度數通常不會超過5%。.
- Budweiser (百威)：145卡路里 (10.6克碳水化合物)
- Coors (庫爾斯)：149 卡路里 (12.2碳水化合物)
- Heineken (喜力)：150 卡路里 (11.5克碳水化合物)
- Corona Extra (可樂娜) : 149 卡路里 (14克碳水化合物)
- Beck’s Pilsner (貝克德國啤): 138 卡路里 (11.7克碳水化合物)
淡啤酒：酒精含量較低 (約只有4.2%)，碳水化合物含量亦較少，故此口感相對較淡，並含有較少的卡路里。至於超低度啤酒，所含的碳水化合物就更低，常常被標榜為低碳水化合物的啤酒選擇。.
- Bud Lite(百威淡啤)：110卡路里 (6.6 克碳水化合物)
- Coors Lite (庫爾斯淡啤): 104卡路里 (5.3克碳水化合物)
- Natural Light: 95卡路里 (3.2克碳水化合物)
- Michelob Ultra (麥格特釀): 95卡路里 (2.6克碳水化合物)
生啤：通常含有較少的碳水化合物，而且沒甚回甘味。
- Bud Dry (百威生啤): 130卡路里 (7.8 克碳水化合物)
- Asahi Super Dry (朝日生啤)：149卡路里 (10.7 克碳水化合物)
純生啤酒：樽裝純生啤酒的味道和質感，被認為最接近由酒桶釀製出來的啤酒。它們通常都是經過過濾，以減低啤酒中的苦澀味道。
- Miller Genuine Draft: 143卡路里 (13.1 克碳水化合物)
烈啤酒：如波特啤酒 (porters)和陶特啤酒(stouts)等黑啤，酒精濃度通常較高 (有時甚至高達8 – 9%)。
- Guinness Extra Stout(健力士黑啤特釀): 174卡路里 (12.4克碳水化合物及 5.6%酒精度)
- Sierra Nevada Porter: 194卡路里 (18.4 克碳水化合物及5.6%酒精度)
- Michelob Porter (麥格黑啤): 196卡路里 (17.4 克碳水化合物及5.9% 酒精度)
不含麩質啤酒：要是你對小麥過敏的話，也可以選擇以不含麩質的高粱釀製而成的啤酒飲品。
- RedBridge: 160 卡路里 (16.4 克碳水化合物，以高粱釀製而成)
- Bard’s: 155 卡路里 (14.2 克碳水化合物，以高粱釀製而成)
不含酒精啤酒：就算你是基於健康或宗教理由，抑或純粹出於個人喜好，而對酒精飲品有所抗拒，你也可以考慮飲用一些幾乎不含酒精的啤酒。這些啤酒的酒精度低於0.5%，而且含有較少的卡路里，是替代原來啤酒飲品的一個選擇。
- O’Douls：65 卡路里 (13.3 克碳水化合物及 0.4%酒精度)
- Coors Non-Alcohol：66卡路里 (14.8 克碳水化合物 & 0.5%酒精度)
註：上述列舉的所有營養資料，都是以12安士的啤酒飲用份量計算。
佳釀只應淺嚐
佛羅里達大學的研究員發現，有淺嘗酒精習慣的人，相比起間中以至從不飲用酒精飲品的人，患上心臟病的風險可降低29%。春日將至，來杯冰涼啤酒，無疑是件賞心樂事。然而，每日飲用酒精飲品的份量，男士應以兩份量為限，即相等於兩支12安士啤酒。
